Ciúmes - só na medida certa!

Categoria: Relacionamento Saudável

Por: Carol Waldeck

"Os ciumentos sempre olham para tudo com óculos de aumento, os quais engrandecem as coisas pequenas, agigantam os anões e fazem com que as suspeitas pareçam verdades." (Cervantes)

Cíumes – uma das características de personalidade que mais destroem relacionamentos.

Existe o ciúmes normal, sadio, aquele que todos sentimos por alguém ou algo que queremos muito. Quando o(a) parceiro(a) repara em outra pessoa que entra em um bar, sentimos ciúmes porque gostamos de exclusividade e atenção. Ciúmes moderado e normal é gostoso, faz bem e mostra preocupação.

Mas aqui, queremos abordar outro tipo de ciúmes: o patológico. Aquele que destrói relacionamentos, que machuca muita gente, que faz com que o ciumento viva mal e estrague a vida do(a) companheiro(a).

Como já disse Roland Barthes “Como ciumento sofro quatro vezes: porque sou ciumento, porque me reprovo de sê-lo, porque temo que meu ciúme machuque o outro, porque me deixo dominar por uma banalidade: sofro por ser excluído, por ser agressivo, por ser louco e principalmente por ser comum.". E essa é a mais pura realidade. As pessoas ciumentas não gostam de ser assim, reprovam esse sentimento porque sabe que ele não faz bem e com isso não se aceita. Machuca o outro com intrigas, paranóias, pensamentos obsessivos e desconfianças sem fundamento e depois se sentem mal por terem agido, pensado e cobrado.

A primeira regra para um relacionamento saudável é: deixe o ciúmes paranóico de lado. Ele só transmite insegurança e baixo auto-estima. Você precisa confiar acima de tudo no(a) parceiro(a) e nas coisas que ele(a) diz. Viver em um mundo de fantasia e imaginação só vai te afastar da sua cara metade. Nem o maior amor do mundo sobrevive a controle, desconfiança, inquéritos sem fundamento e cobranças.

As pessoas precisam de espaço. Dê esse espaço e ele(a) voltará. Prenda e tudo que vai conseguir é que o outro tenha vontade de conquistar sua liberdade.

Um relacionamento saudável, acima de tudo, tem que estar baseado na confiança.

Cíumes indica falta de confiança em si mesmo. Sendo ciumenta(o) você transmite uma mensagem que diz que você não se valoriza e não acredita no amor que ele(a) diz existir e afirma que existem pessoas muito melhores que você, que você é simplesmente substituível.

Pense bem: seu(sua) parceiro(a) está com você por opção dele(a). Ninguém o(a) obrigou a ficar com você. Ele(a) viu em você algo especial e quer manter isso. Portanto, não destrua o que pode ser uma linda história de amor; não afaste sua possível cara metade porque você não controla seu ciúmes e tem medo de perder.

Homens ciumentos: as mulheres são atraídas por um sentimento de confiança. Se você for muito ciumento ela vai concluir que você não confia em si mesmo e com isso não conseguirá te respeitar. E se ela não conseguir te respeitar, não vai poder te amar.

Mulheres ciumentas: seu homem está com você por que quer. Então seja a companheira ideal, ria com ele em todos os momentos, deixe ele sair e beber com os amigos, aproveite para construir a relação e não destruir. Não dê motivos para que ele queira encontrar em outra algo que ele não consegue encontrar em você: respeito por seus sentimentos.

Ambos: permitam que seu(sua) parceiro(a) tenha espaço, ache ótimo quando ouvir que ele(a) vai sair com amigos, que vai a uma despedida de solteiro(a), aceite amigos do sexo oposto, incentive o lazer sozinho. Não controle, não proíba, não questione. Tolere, ame, respeite. Com isso você terá um relacionamento saudável e a pessoa que ama voltará orgulhosa para você… sempre. Feliz por ter alguém compreensivo, que o(a) entende e divide todos os momentos, mesmo não estando juntos. Não deixe fantasias tomarem conta do seu pensamento, não bisbilhoteie celular, carteira, agenda, emails atrás de prova de algo. Muitas vezes um número equivocado, um email de alguém que não significa nada pode resultar na perda do seu amor.

Portanto, tenha um relacionamento baseado no compromisso, respeito, admiração, convivência saudável.

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65 Comentários até o momento

Antonio em quarta, 21/07/10 01:14

oi, estou quase perdendo minha namorada por ser muito ciumento, ví coisas que não existem, e so me tokei depois que ela conversou comigo porque tava muito infeliz, eu fikei muito deprimido e angustiado, ela veio me pedir um tempo porque ta sufocada, mais tudo indica que quer terminar, e não o fez pois tenho que entregar um trabalho que vai decidir muita coisa na minha vida profissional. este fato me desestruturou e não consigo trabalhar, sou loucamente apaixonado por ela, e quero mudar, só que não sei como fazer, não quero perdel-a, pois passei muita coisa em um ano de namoro com ela, construi sonhos solidos. me ajudem ...!

Samuel Mendonça em terça, 06/07/10 14:41

Olá,
acho que por estar comentando esse artigo todos já deem saber, sou ciumento possessivo sim. Há quase 4 meses minha namorada terminou comigo. Justamente por causa do meu ciúme, eu coloquei na cabeça que ela me tratava diferente de antes. Nao conseguia ver que ela era carinhosa comigo e passei a imaginar e entender que ela colocava todos como prioridade. Por causa de uma amizade que ela tem na internet nós terminamos. De lá pra cá eu sofro muito, muito mesmo. Ela falou em voltar a namorar comigo depois das férias, qd ela voltar de viagem. Mas meu coração além de ciúmes agora sente sede de vingança por tudo que sofri. É muito complicado, em vista que ela ainda é muito nova e eu fui o seu primeiro namorado.
Se alguem puder me ajudar, eu agradeço muito.
me add no msn

samuelmendonca17@gmail.com

obrigado.

Rafaella em sexta, 25/06/10 16:28

Gostei mto, desse texto ele falou simplesmente minha vida toda, não consigo controlar o ciúmes que sinto do meu namorado, mas apartir de agora vou sempre seguir os conselhos que ele diz!
Obrigado! BSJ...............

Flávio Prado em terça, 22/06/10 14:22

Meu nome é Flávio, percebi talvez tarde demais que o meu ciúmes era doentio e não o saudável....infelizmente achava que meu ciúmes era normal, que não era algo que pudesse atrapalhar, agora enxergo com clareza o quanto fiz mal a mim mesmo e ao grande amor da minha vida, não conseguia enxergar que estava jogando nela minha insegurança, não conseguia ver o quanto estava tirando o espaço dela , o ar que precisava para respirar, para sentir minha falta, sei que hoje ela ainda não deixou de me amar, mas está com medo de se decepcionar se me der mais uma chance, entendo isso, estou me tratando é muito difícil assumir que temos um problema, mas fica muito facil quando sentimos a necessidade de mudanças para nossas vidas, sei que por enquanto o meu maior pensamento e fazer com que ela enxergue essas mudanças.....mas tenho que aceitar que se ela não quiser me dar essa oportunidade, terei que conviver com isso, eu procurei, eu fiz as coisas irem por esse caminho, mas também sei que agora não adianta mais me culpar, não adianta falar a ela o quanto errei o importante é mostrar a mim mesmo que mudei, e com certeza as pessoas em minha volta vão ver a diferença.....e quem sabe tenha a possibilidade de mostrar isso a ela. Nunca desista, enfrente seu inimigo de frente, nesse caso seu maior inimigo e você mesmo dê uma chance a Deus de te mostrar tudo que ele tem para você. Principalmente nessas horas respire fundo!!!!!!!Quantas vezes forem necessárias!!!!

clarice em quinta, 17/06/10 22:32

obrigada! era o que eu estava precisando ouvir

fernanda em terça, 27/04/10 20:40

namoro ha mais de 4 anos e ha 1 ano e meio estamos morando juntos! meu ciume esta tao doentio q nao conseguimos viver em uma "harmonia"! fico criando filmes na minha cabeca q no fundo sei q naum h verdade... mas nao consigo parar!! ja pensei em ir a um psicologo mas tenho muita vergonha! mas meu ciume nao eh somente loucura. ele parou de me dar o carinho q toda mulher quer ter, deixou de se interessar pelas minhas coisas, sua tolerancia e e amor foram sumindo aos poucos ate um ponto onde nunca mais vi se quer um brilho de amor em seus olhos! brigamos particamente todos os dias.. sei q muitas das minhas desconfiancas sao fruto da minha imaginacao mas nao posso evitar!
sei q ele ve em outras mulheres oq infelismente eu nao posso dar a ele.. mulheres lindas, q nao pegam no pe dele e etc..
sei q nao erro sozinha mas tbm sei q a maior parte da culpa eh minha..
tenho consciencia de q preciso de ajuda... so nao sei como conseguir isso!!!
amo muito ele! ja passamos por muita coisa juntos mas sei q isso ta destruindo (se ja nao destruiu) tudo o q agnt viveu!!
adorei as coisas ditas aki!
espero um dia poder mudar e voltar a ser oq eu era antes...
poder ser feliz e fazer ele feliz como a 3 anos atras...

Lindinha em quinta, 08/04/10 17:09

Ciumes é complicado!!! Mas nós mulheres temos que buscar o nosso equilibrio!!! E qto aos homens, tudo que leio sobre relacionamentos diz: vc tem que deixar ele livre, sair com amigoss, poxaa: como assim todo mundo aqui sabe> homens, mulheres que são nessas horas que aparecem as chances e acontecem a traição, combinar de jogar uuma sinuca, um futibolzinho e tals e saudável, mas por favor não me venha com este papo de toda terça: sinuca, sexta: barzinho e isso se torna rotina, sim rotina ele acostuma com a vida de solteiro, amigos solteiros e galinhagens e não terminam por que querem garantir um lanchinho - comigo é assim namorar tem que ter responsabilidade e equilibrio, quer ficar solteiro, ter liberdade de solteiro, não assuma compromisso!!!

São diversas causas de ciume, mas a principal é esta, homens começam a namorar e quer continuar coma vida de solteiro! Quem CONFIA?? Eu que NÃO!!!

Bia em segunda, 22/03/10 16:34

Bom, como vcs podem perceber eu tbm sou muito ciumenta, e por causa desse ciúme exagerado quase todos os dias eu brigo com meu namorado.Estamos juntos à 2 anos e 9 meses e tudo o que ele faz eu já acho que está errado, passo o dia inteiro discutindo com ele e no final eu percebo que fiz tudo errado, o ciúme que estou sentindo vai acabar com o meu namoro. Eu acabei de ler vários comentários super legais espero mudar ...

Beatriz em sexta, 19/03/10 21:46

Eu namoro a quase dois anos tenho muito cuimes,confesso que o meu ciumes as vezes chega até ser possesivo.Mas depois que li essas dicas mi senti bem melhor tenho certeza que eu vou mudar esse meu jeito se não o meu namoro vai chegar ao fim.

Adry em sexta, 19/03/10 17:28

Bom.. Também tenho muito ciúmes, namoro a 6 meses, e ontem ele disse q meu ciúme está acabando com o q ele sente por mim. Tenho muito medo! Li este texto maravilhoso, e acho q ele vai me ajudar muito. Muito obrigada.. e se não for pedir muito.. Torçam por mim e pelo meu relacionamento. Obrigadaa

Jade em quarta, 10/03/10 00:30

Bem namoro a 2 meses mais morro de ciúmes do meu namorado o engraçado é que eu nem queria ficar com ele e hj não me imagino sem ele.Eu sou muitoo ciumenta tenho ciúmes de tudo se ele diz que vai em casa tomar banho já fico louca se eu ligo e ouço barulho quero logo saber onde está e com quem,eu quero mudar pq isso demonstra que além de eu não confiar nele eu tbm não confio em mim mais depois deste texto ótimo que eu li eu percebi que esse ciúme só vai acabar com o meu relacionamento e a partir de agora além de eu confiar nele vou confiar mais em mim até pq se ele ta comigo é pq ele gosta se não ele não estaria.
muitoo obrigado pela ajuda mil beijos fiquem com deus!!!!!

olivia em segunda, 01/03/10 23:01

Gente eu tambem sou louca de ciumes , namoro a tres meses com meu atual , só que ele mora em oura cidade , e dai nao consigo saber seus passos, fico louca quando eu ligo ou mando msn que ele nao responde logo penso que esta com outra ,só me tranquilizo quando ele liga me dando satisfaçao dos seus passos , precisso me curar disso ,e o pior é que ele pensa que sou sensata, sentrada , que nao sou doente assim , porq isso é uma doença eu sei. o que fazer ...

Bayma em sexta, 12/02/10 08:57

Bom, eu tambem sou super ciumenta, namoro a 1 ano e 2 meses e ele eh meu 1° namorado. Tenho ciumes do jeito dele, acha tudo normal, parece que n tem ciumes de mim, chegou um certo momento em que eu parti pra agressão fisica de tanto ciumes que eu sinto dele, ciumes da ex, das amigas de trabalho, do irmão, tudo eu faço filme na minha cabeça, se ele ta bebendo com os amigos eu ja axo que ele esta com mulher, se chega tarde tambem, tudo axo q ele esta mentindo. Agora pouco tempo, brigamos feio e eu o machuquei (n foi pq eu kis) arranhei o braço dele e ele terminou comigo, pediu um tempo e acabou ficando com outra garota, sofri mto e ele ainda esta na duvida de ficar comigo (doi mto ouvir isso dele) me pediu pra voltar e voltamos, mas ainda tenho medo dele estar gostando da garota e por isso a duvida dele. Eu erro assim como ele tb erra, como todo mundo erra, mas lendo o texto de vcs, vi que os erros dele são consequencia do meu jeito, por n confiar, tudo brigar e aconteceu isso tudo na minha vida.
Por favor me deem uma luzzzzzzzz!!!

gabiaguilera@hotmail.com

leninha em terça, 02/02/10 19:43

OLA,SOU SUPER CIÚMENTA, JA FIZ TERAPIA COM PISICÓLOGA, DURANTE SEIS MESES MAS NÃO RESOLVEU. AGORA ESTOU FAZENDO TRATAMENTO COM PISIQUIATRA,POIS NÃO QUERO PERDER MEU MARIDO QUE É A PESSOA MAIS IMPORTANTE PRA MIM.
JA FIZ LOUCURAS ATÉ MESMO TENTEI O SUICÍDIO POIS SEMPRE DEPOIS DE UM ADISCUSÃO POR CAUSA DO CIÚMES EU ENTRO EM CRISE, POIS SEI QUE FIZ COISA ERRADA, E QUE A CULPADA SOU EU.

Betânia em terça, 26/01/10 18:20

Olá. Amei a matéria, diz tudo o que eu estou precisando saber. Ando muito ciumenta de minha namorada e por vezes ela fica triste com minhas atitudes. Sei que ela gosta muito de mim e eu gosto muito dela, por isso estou aqui, quero saber casos que me auxiliem a mudar minhas atitudes. Ela sofre, e eu sofro em fazê-la sofrer. Ja fiz promessas em mudar mas nada adiantou.Agora estou decidida a saber sobre o assunto para que eu possa realmente mudar de atitude. Eu a amo muito e quero ser uma pessoa melhor para viver esse amor em sua total plenitude.

taciana magalhaes em terça, 15/12/09 08:25

adorei a materia sobre ciume acho que aprendir um pouco,espero que realmente eu consiga reverter meu ciume doentil que sinto.porque é diificil conviver com quem ama e nao confiar entao isso quer dizer que nao existe amor de verdade com tanto ciume atrapalhando um amor tao lindo como nosso.

marcia em terça, 01/12/09 23:33

Oi....sou casada e tenho esse ciumes exagerado do meu marido, confesso que sou errada pois ele é um marido que toda mulher queria ter de tão bom que ele é, mas na nossa ultima briga senti que eu ia perde-lo de verdade por isso resolvi mudar pra não perde-lo, meu ciumes foi tanto que atacou a parte fisica,além da emocional, hoje eu tenho pressão alta e tomo calmantes e eu pude ver o quanto que ele me ama,pois hoje ele demonstra isso o tempo todo, vejo que não vale a pena perde-lo por nada, pois ele não fais nada de errado, já fazem uma semana e eu sinto que mudei um pouco..........quem quiser mandar email marcia.bastossilva@globomail.com

mauro em quarta, 07/10/09 20:31

Olá....sou casado ha mais de cinco anos,e tenho tres filhos deste relacionamento.Quando minha esposa não está trabalhando temos um bom convívio,mas batsa ela trabalhar fora para que meu ciúmes afloresca.Acabo vendo coisa onde não tem,como todo ciumento nato.Mas só dp exergo que não existem.Neste percurso faço de nossas vidas um verdadeiro inferno.Sei que estou errado,mas nõ consigo controlar.As vezes tenho ciumes até que ela fale de trabalho em casa,coisas banais,como todo casal conversa...mas eu não consigo!!Preciso de ajuda!!!Amo minha esposa e sei que ela não me apronta nada.O que posso fazer?Estou enlouquecendo a mim e a toda nossa família!Quero ser feliz!!Minha esposa me diz exatamente tudo que está escrito acima,na hora faço longas promessas e depois retomo todos meus erros.Estou sofrendo....ela tbm já não acredita na minhas mudanças..sei que não é fácil pra ela,sei que viver com isto não é fácil pra ninguém,por isso quero MUDAR!!Se possível mande-me um email me dando alguma luz!!Vivemos juntos e ela é minha esposa...ela me fala que devo ter respeito por ela e principalmente por mim. (maurofsdamiani@hotmail.com)

xxx em quarta, 07/10/09 16:21

eu estou sofrendo muito... tem seis meses q tenho um relacionamento, ja terminamos porque ele me traiu, mas voltamos, mas não consigo deixá-lo respirar, se ele fala q vai trabalhar até mais tarde, eu brigo... se ele diz q vai dormir na casa dele, já acho q ele está com outra, e isso ta me fazendo muito mal, e pra ele também. Ele fala q eu estou estragando um relacionamento q pode ser muito bonito... Mas não consigo confiar nele.. Acho q to ficando louca

thais em sábado, 03/10/09 20:03

ola eu sou uma pessoa muito ciumenta...so que tem certas situaçoes que parecem bobas..mas nao consigo me controlar.hoj eu discuti com ele por conta do ciume eu vi eleolhando para uma mulher enquanto eu comprava algo no mecardo. opior e que fico com tanta raiva que nem consigo olha-lo..e so consigo falar com ele no outro dia.e um sntimento q nao gostaria d ter,queria ter mas segurança mas e dificil...

Isa em quarta, 17/06/09 22:08

Bom, eu era amiga do meu namorado antees da gente começar a namorar, entao eu sei de muiiiiiiiitas coisas do passado dele, e tipo eu sofro mto com isso, com as meninas q ele ja ficou e tals [isso pq ele corria atras d mim feito louco e eu só pisava neele] foi qdo eu percebi q ele era o amor da minha vida, a gnt namoro por uns 5 meses até q largamos deviido ao meu ciume e pq eu tava completamente descontrolada...passado 2 meses ele pediu pra volta cmg e eu voltei estamos 1 ano juntos, mais de vez enquando me da uns ataqueeee de ciumes, eu piro e começo a pergunta TUDO sobre o passado dele de novo, oq eu mais sofro é pq ele ficou com uma amiga minha a uns 3 anos atrás, e num foi soó uma ficada, rolou algo mais entao isso me maaata e eu num aguento olhar na cara daquela garota, e as vezees naão consigo ter uma noite agradavel com meu namorado pensando no que ele ja fez com outra garotas, perco sono, fico doente, estou enlouquecendo e levando ele junto...ele ja me pediu trezentas vezes pra eu mudar, mais eu num consigo, mee ajudem, estou desisperada!!!!

Mari em domingo, 31/05/09 18:29

tá, ai eu deixo meu namorado ir a uma despedida de solteiro, ele se sente atraido por alguém e me trai.. por favor ne? nao acha que exagerou nesse artigo não? acho que dar liberdade é diferente de atirar seu amor ao vento. Começou muito bem, mas no final se perdeu totalmente.. Odiei .

Nuno em quinta, 21/05/09 04:10

Bem eu sou aquilo a que se chama de namorado possessivo!Sou muito ciumento,e tenho noção disso...eu tento mudar ,mas não consigo..!Eu concordo com tudo aquilo que diz no texto...mas pergunto:e como fazer isso?como conseguir colocar os ciumes de lado?Não é assim tão simples...!A minha namorada mora a 3h de avião de mim,o que ajuda ainda mais aos meus ciumes...tudo é motivo p duvidar,para começar a fazer filmes na minha cabeça...se ela não me diz nada depois de sair da escola,se esta no MSN,por exemplo ainda ontem elame disse k foi ao cinema com a mãe,mas na minha cabeça,as duvidas instalaram-se,será k ela foi mesmo com a mãe??enfim...eu amo-a mais k tudo e sei k a deixo mts vezes triste pk dos meus ciumes,sei k estou a estragar tudo entre nós...mas eu não consigo mudar:/

adelia em terça, 19/05/09 20:10

tenho um ciume incontrolavel me ajude preciso muito, ja perdi um namorado pr isso

camila em segunda, 13/04/09 23:32

namor a quase 3 anos(já acabamos algumas vezes por causa de ciumes e insegurança) ele é mto ciumento,mas n acha isso! tem ciumes de todos meus amigos homens e até das minha amiigas mulhers. até qndo digo q vou trabalhar ele tem ciumes.eu n achava q eu era ciumenta,mas de uns tempos pá cá estou mto ciumenta,mt mesmo!
tenho ciumes pq ele n me permite nada e eu permito...acho isso injusto da parte dele,tem coisas q eu n falo pa ele pq sei q n vai adiantar e vamos brigar(sair só com minhas amigas por exemplo) e o pior é q ele n tem a menor vontade de mudar o jeito dele.
já aconteceram mtas coisas q ele usa como motivo para n gostar das minhas amigas e q ele julga motivos suficientes para td.a relação ta ficando insurpotável...n sei o q fazer quem puder me ajudar pode me mandar e-mails: camilinha_maga@hotmail.com

Gustavo em segunda, 13/04/09 13:52

Olá ! Gostei muito da materia e confesso que tenho ciume doentio. Sou homossexual e fiquei muito tempo sozinho. Agora que me apaixonei comecei a sentir um ciúmes louco do meu namorado. Ele não aguenta mais e estamos os dois sofrendo por minha causa. Estou fazendo terapia, tomando homeopatia, orando muito... Espero encontrar uma saída para esse problema. Pena que ainda não inventaram pílulas para ciúmes. Iam ganhar bilhões.

Ricardo em terça, 07/04/09 19:33

Nossa Obrigado, tenho estes problemas e minha namorada tambem, me fez refletir e me sentir mais confiante.

Bianca em quarta, 18/03/09 17:52

Olá, me chamo Bianca sou casada a 6 meses, e sinto um ciúmes incontrolavel pelo meu marido. Ele me diz para não ter certas atitudes e que pela minha fisionomia já consegue defenir que estou enciumada dele, tento disfarçar o meu ciúmes mais não consigo. Até das vizinhas tenho ciúmes...O que deve fazerrr????

Micheline em quinta, 26/02/09 17:15

Olá,
Sou homossexual, namoro uma mulher 17 anos mais velha do q eu, esse relacionamento já dura 3 anos e 6 meses, morro por causa dela e diz me amar d+++ e q sou a mulher de sua vida, mas tenho um grande problema, tenho um ciúme mortal de sua ex, e elas convivem juntas, pois trabalham juntas, mas tanto eu, como todos a nossa volta, sabem q nao existe nada, mas sou mto ciumenta, mto mesmooooooooooo!!! O q devo fazer???
Me add aí: micheline_0409@hotmail.com
Bjos
Obrigada...

Valesca em sexta, 13/02/09 14:26

Olá,
Adorei o texto, mas sinceramente acho muito díficil pra pessoas como eu que sou muito ciumenta conseguir me controlar baseada apenas em leituras. Tenho tds os sintomas que sao falados acima. Choro, brigo com meu namorado pelo simples fato de ele conversar com meninas que ele ja ficou no passado. Tenho ódio do msn e do orkut dele..td dia vou olhar os recados dele e já fico louca se tem um recado de outra menina. Ele é DJ e toca em muitas boates, as meninas sempre pedem musicas p ele e vem conversar com ele na cabine e eu fico em tempo de morrer. Surto total brigo com ele e nos magoamos, depois fico arrependida pq só quero estar bem ao lado dele, mas o ciumes não deixa. Gostaria de sabers e existe alguma terapia, que ajudea controlar esse sentimento. amo meu namorado, mas sei que as vezes o meu ciumes exagerado acaba atrapalhando nossa relação.

Bju e fiquem com Deus !

priscila em domingo, 08/02/09 15:11

NOSSA EU SOU muito ciumenta sim
nossa meu namo fala que vai na esquina ja fico meio assim mais tbm ele me deu motivos
ele me traiu :S
e é porisso que agora fico com o pé atraz das orelhas com ele
mais axo que nao devemos confia muito neles devemos segurarmos eles em ksa se nos nao segurarmos outra mulher ira segurar então é melhor que seguremos nao axam??


bjãooo

me add no msn

pri_amizade_amiga@hotmail.com

Karol em segunda, 05/01/09 13:34

Oláá...
Eu namoro a 1 ano e 5 meses, e realmente tenho um problema: ciúmes possessivo, ha um tempo atras meu namorado era ciumento demais e eu nem tanto, isso me encomodava realmente então a gente conversou muito e ele mudou, claro que quem ama sente ciumes é normal, mais quem começou a ter esse ciumes incontrolavel fui eu, tenho ciumes dele com primas dele, imagino coisas que não existe, mais o pior de tudo é que eu sei que estou completamente errada em agir assim, tenho ciume das outras meninas que ele ficou qndo não namorava comigo, coisas absurdas entendem?! Eu não suportaria perde-lo, mais do jeito que as coisas andam... Ele é muito querido, é o homem da minha vida e sei que ele seria incapaz de me trair, ja brigamos muito por causa disso e sinto que se eu não arruamar um jeito de sair dessa eu vou acabar perdendo o homem que eu amo.

Não sejam ciumentas, pois isso podera fazer vocês perderem a pessoa que vocês gostam de verdade.

oBrigadãOo
AbraçoS =D

email: karol_karoline@ymail.com

camila em terça, 30/12/08 17:14

Ola pessoal,namoro a 10 meses mas tenho um probleminha sou muuuuuito ciumenta e não consigo controlar é mais forte que eu!Meu namorado também é ciumento mais não xega nem aos pés do meu ciúme,qualquer coisinha eu ja estou desconfiando principalmnte sobre o orkut recadinhos que eu só falto morrer de ciúme e como sempre brigamos por causa desse meu ciúme que sei que é um pouco exagerado!
Eu tento controlar mais é bem mais forte que eu,eu não sei pq é isso,e eu tbm não consigo não demonstrar o pior de tudo é que eu demostro meu ciúme e ele não!
Gostei desse site por que aqui a gente pode desabafar um pouquinho sobre o nosso ciúme!
valeu pessoal,um beijo!

Paula em sexta, 19/12/08 13:58

Olá pessoa !!!!

Amo meu namorado namoro a 10 meses e o que nó sentimos um pelo outro é fora do normal ... Só q eu não aguento mais meu namorado ele é muito cuimento, ontem foi minha formatura do 3 amo ensino medio e foi pessima não danceii nada ... ele passa tão mal q ele chorouu e a mãe dele chorou de dó de min ... Por favorr qro terminar com ele mas não consigoo será q vcs podem me ajudar ... Aqui esta meu emaill paulafrazino@ymail.com .... Aguardo alguma ajuda !!!

Vanessa em sexta, 12/12/08 20:13

to desesperadaaaa....
faz 2 anos q eu namoro, e de 1 ano pra ca a gnt ta brigando muitooo, eu tenho ciumes ate dq ropa q ele veste, e eu tento me controlar, mais nao consigo, e sou muito agressiva... mais amo muito meu namorado, ele tbm tem ciumes mais é mais controlado...
por favor me mandem email.. preciso muito de ajuda
wanessa2002br@yahoo.com.br

hellen noronha em sábado, 06/12/08 12:41

eu sou uma pessoa muito ciumenta as vezes tento controlar mas não consigo e pra falar a verdade não deixo mesmo ele sair com amigos se eu não estiver acho q num relacionamento é preciso ter companherismo portanto nada de despedida de amigos nem nada se ele não estiver comigo do mesmo jeito q ele não gosta q eu sai eu não deixo ele sai

moleka gaudéria em terça, 02/12/08 21:48

Eu sou ciumenta sim, tento me controlar, mas nem sempre consigo...(É RARO...)ele diz que não bebe mais, e pra falar a verdade odeio que ele saia com os amigos dele, porque eles são muito mulherengos e infantis, não digo que o meu namorado seja, porque eu nunca descobri e nem vi nada!mas onde tem muito homem junto já sabe né!?só se fala em mulher, futebol, futebol, mulher, mulher...falam muito mais em mulher, mesmo que seja sem querer.No início, nunca brigáva-mos, mas no 4º mês juntos começou as discuções, por coisas que chegam a ser idiotas, mas não sou eu que quero brigar, o problema é que eu vejo, às vezes parece que ele quer me provocar, e isso me encomoda muito mesmo. A pouco tempo brigamos e nos separamos, porque ele me chamou pelo nome da ex dele e eu me chatiei!tive que tomar calmantes pra dormir, chegava a estar cansada de tanto chorar, tudo isso porque eu amo ele de mais e sinto que ele me ama e que ele é realmente o homem da minha vida.
Só o que eu vou fazer é tentar me controlar, por mais que seja difícel, mas eu amo ele e não suportaria perdê-lo.
e vocês mulheres e homens apaixonados, boa sorte no relacionamento de vocês, e que "DEUS" abençoe seus lares e sua vida amorosa e social!
fiquem com "DEUS"
beijão.

HelPer em terça, 25/11/08 23:03

Oi, galera!

Eh o seguinte... Ja fui muito ciumento em minha juventude, ate os 18 anos, aproximadamente. Ja perdi 2 namoradas por ciumes, briguei infinitas vezes com outras e por ai vai.
Quando perdi a segunda namorada, com uns 17 anos, comecei a entender o porque delas me deixarem. Realmente eh insuportavel sofrer uma pressao como a que eu exercia sobre elas. Disse pra mim mesmo que iria mudar e aos poucos fui moldando a personalidade que tenho hoje. Vejo que ciumes eh necessario numa relacao, mas o controle sobre isso eh fundamental.
Inicialmente, com essa namorada que tenho hoje, ha 8 anos, sentia ciumes mas me segurava. Me corroia por dentro e n falava nada. Com aproximadamente um ano de namoro meu ciumes ja era completamente controlavel, racional.
Com aproximadamente um ano de namoro as coisas comecaram a se inverter. Eu, ciumento, egoista, com mania de posse ja passava a controlar e raciocinar, amar realmente e ela, antes racional, tornouse paulatinamente ciumenta.

Hoje em dia ela eh absurdamente ciumenta, me pressiona, reage com muita raiva quando digo que vou sair com meus amigos para barzinhos ou coisa assim. Amigo do sexo feminino ela tem odio, principalmente se for solteira.
O auge do ciume se iniciou ha 3 anos quando sai escondido com meus amigos algumas vezes, justamente porque ela n queria q eu saisse.
Hoje em dia eu prefiro conversar com ela, nem que dure um montao de tempo ate ela desligar o telefone com raiva para sair com meus amigos.
Outra coisa q me deixa puto de raiva eh ela olhar meu celular emes e-mails. Ela tem minha senha para qando eu precisar q ela olhe algo pra mim quando estou impossibilitado de ver, para que ela saiba q eu confio nela, que eu a respeito e nao para que seja instrumento de retro-alimentacao do seu ciume.
Estamos brigando a 2 semanas por ela estar fucando ate na minha pasta de e-mails excluidos. Ela acha super normal isso de olhar e-mail e telefone, disse q n liga se eu olhar o dela, mas n entende que eu a amo, que n tenho interesse de fucar nada de ninguem, eu a respeito e confio nela, sera que ela n fconfia em mim.
Entao, ciumentos de plantao, Falo com conhecimento da causa pq ja fui bastante ciumento e hoje vivo bem melhor com ele sob controle. Nao fucem nada do seu namorado, deixe-o jogar sua bolinha em paz, faz bem a ele e faz bem ate a voce, pq ele vai te tratar bem depois de um joguinho, de um surfezinho (ela n briga quanto aos meus esportes, ate pq eu iria me irritar com ela). Deixa o pessoal ir no barzinho, faca amizade com os amigos dele e , sobretudo, RESPEITE voce mesmo e seu parceiro.
Aposto que sua vida vai mudar depois q isso acontecer !


Abraco a todos e MUDEM SUAS VIDAS, vale muito a pena, por mais dificil que isso pareca!

solange em quinta, 20/11/08 20:04

sou muito ciumenta nao consigo me controlar ate tento mais e muito dificil eu nao gosto que meu namorado saia sozinho com os amigos dele

Géssica em segunda, 17/11/08 20:08

SOu ciumenta D++... queria mudar, mas já virou tipo um vício!!! :(

CRISTINA em quarta, 12/11/08 14:15

Gente, tenho com meu namorado essa DOENÇA que é CIUME , é incontrolavel......e me faz sofrer muito. Alguel sabe de alguma BOA literatura sobre CIUMES que possa a me ajudar ?
Faço terapia, mas essa é muito lenta, gostaria de MAIS ajuda sobre a materia, parece que vou PIRAR as vezes!!
Grata a todos desde já.
CRISTINA

LUZIA em sexta, 31/10/08 12:51

OI namoro a 5 meses é sofro muito com meu ciume tenho ciume de tudo e todos.Aida mais ele que trabalha em outra cidade,fico em imaginando um monte de coisas e ele trabalhando...enfim,preciso de uma forçinha,pois naum qro perder o grande amor da minha vida.
As vezes sem nenhum motivo eu brigo com ele e depois eu vejo q fui muito injusta!
Beijos
meu e-meil : sam_maly@hotmail.com

Aninha em quinta, 23/10/08 17:28

Pois é, meu namorado tambem é ultra mega hiper ciumento, nao to aguentando, agente briga muito por causa disso... Eu nao vou negar tambem tenho ciume mas sei controlar, ele nao deixa mexer no computador, sair sozinha;mas ai quando saio com alguem ele tambem acha ruim, nao posso usar vestido,saia,short, blusinha na rua so quando estou com ele e ainda tem que ser em ksa.
Nao posso falar com homem, ate do meu tio ele tem ciume...do meu priminho que tem 5 aninhos. ninguem merece. teve uma vez que eu bati minha cocha na carteira da escola e fiko a marca, ele penso que era chupada de outro garoto.
brigamos muito por ciume.. As vezes penso em terminar, mas quando vou terminar nao consigo falar, quando olho nos olhos dele, e ele com aquela karinha de ué o que esta acontecendo? eu nao consigo falar e tento mudar o assunto.
nao sei mas o que fazer...

Bruna,17 em segunda, 13/10/08 22:11

Ai gente,tenho muuito mais muuito ciúmes do meu namorado,odeio quando ele vai jogar bolo com os amigos dele,quero ele só pra mim,sou muito egoista.Brigamos praticamente todos os dias,nós não agüentamos mais,estamos juntos ainda porque nos amamos muito..Gostaria muito poder controlar meu ciúmes,pois sofro demais com isso..Esse texto é muito lindo..Ele me ajudou refletir em muitas coisas!!!!!

C em terça, 07/10/08 16:13

Comecei a namorar no domingo, e meu namorado terminou cmg por causa das minhas amizades com o sexo oposto...quer que abra mão deles por ele...não sei o que fazer, estou completamente perdida...

Conselheiro em sexta, 26/09/08 09:08

PARA TODOS

OI,gente Quem nunca sentiu uma pontinha de ciúmes que atire a primeira pedra. Ele é um sentimento comum e certamente já surpreendeu a maioria das pessoas. Diferente do que muita gente imagina, esse sentimento é comum em todos os tipos de relações: amorosa, nas amizades e nas relações familiares. E quando ele acontece de maneira controlada e saudável não oferece nenhum risco.

Porém existem pessoas que levam este sentimento ao extremo e se descontrolam. De acordo com a psicóloga clinica Karen Camargo, os ciúmes podem ser entendidos como um conjunto de pensamentos, emoções e ações que são desencadeados por algum tipo de ameaça ao relacionamento. As definições de ciúmes geralmente têm em comum três elementos: a sensação de ameaça; a existência de um rival real ou imaginário; a defesa em relação aos riscos de perda do amor.

O sentimento pode estar se transformando em doença quando preocupações infundadas começam a ter recorrência. Enquanto o ciúme normal se caracteriza por ser transitório, específico e baseado em fatos reais, o ciúme excessivo seria uma preocupação infundada, irracional e descontextualizada , afirma Karen Camargo

Muitos ciumentos podem ainda apresentar comportamentos de verificação, como ligar constantemente, verificar se o parceiro estava falando a verdade, checar e-mails ou ligações no celular, entre outros. Tais comportamentos são próximos dos sintomas compulsivos, presentes no Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). Eles servem para diminuir a ansiedade presente no episódio ciumento , explica a psicóloga.

E, achando tudo isso normal, muitos ciumentos sofrem em silêncio. Poucos deles sabem que o ciúme pode fazer parte de um quadro de "excesso comportamental" e geralmente não sabem que precisam de tratamento ou o procuram quando o relacionamento chega ao fim , diz a psicóloga.
quem tiver enterrese em conversar sobreo o assunto me passa o e-mail que terei prazer em responder....
abraços...

bruna em quinta, 11/09/08 13:54

meu namorado é assim mesmo não da espaço para nada nem chegar perto da porta para sair, nem telefone , amigos homens nem pensar, computador ta loko ele não me deixa nem chegar perto do teclado, fico sufocada, nossa relacionamento e muito inseguro ele não me deixar fazer nada as vezes tenho que ate mentir para poder fazer algo e me sinto muito mal por isso, nossa namoro esta desgastando com isso e se ele não mudar vai acabar espero que ele mude por mesmo amando-o não da pra aguentar essa pressão.

Silvia em terça, 05/08/08 07:53

Bom eu sou uma pessoa super mega ultra ciumenta eu amo meu marido e não quero perder ele por isso eu quero mudar não quero destruir nossa história e eu vou conseguir se Deus quizer eu tenho controlar essa doença.....

Cassia em segunda, 28/04/08 20:21

Gente!!
to arrasada!!
eu acabei de perder o amor da minha vida por ciume
e foi por coisas tao idotas e egoistas so percebi agora deposi que li tudo issu!!
sei q nunk mais terei uma nova xance mas vou aprendendo!
espero sair desse viu!
pq ta sendu dificil!
n aguento mais!

Edleia em quinta, 17/04/08 23:23

oi gente,esse texto é maravilhoso,mais mesmo assim estou tentando controlar meu ciume,é dificil viu?eu e meu namorado brigamos mt estamos juntos ha 5 anos e ele ja terminou comigo 3 vezes por causa d ciume em todas as vezes ele voltou p m dando-me uma chance+ disse que tenho q mudar mt p n acontecer d novo e ser definitivo. eu sempre tenho vontade d olhar seu celular, seu e-mail, n gosto das amigas dele, n gosto qd sai c os amigos etc:por favor mandem textos p mim leiaaraujo.fsa@hotmail.com .

Pity em quarta, 09/04/08 11:53

Bom... esse texto é otimo, mais não sei se sou capaz de superar isso tudo... sou muito ciumenta e so comecei a perceber isso agora, estou quase perdendo o homem que eu amo por causa do ciume... meu marido diz que preciso de tratamento, mais o pior é que ele sabe que sou ciumenta e faz pra me pirraçar... ele fika conversando c/ outras, e eu não controlo (bem caprocorniana)... bom galera é isso, espero que esse texto tenha me ajudado mais eu vou tentar...xau

Simony em segunda, 17/03/08 18:47

O ciume esta acabando com a minha vida pouco a pouco mas nao consigo mudar

Fabrício em sábado, 02/02/08 15:23

Meu Deus, como este texto me ajudou... eu e meu namorado estamos em crise por causa do meu ciume doentio... quando ele fala que vai sair com os amigos e não pode me levar, pra mim é a gota d´água, fico triste quando dou minhas crises, na hora nem penso, mas depois bate o arrependimento... quero muito me curar disso, é um sentimento horrível, que não desejo pra ninguém... ele disse que me ama, mas se eu não mudar, ele vai me deixar... por isso, esse texto me ajudou bastante... e quem quizer compartilhar sobre o ciúme comigo é so me adicionar no MSN: fabricionota10@hotmail.com
Valeu !!!!

DAyane em quarta, 12/12/07 15:55

Nossaa, adorei.....
esse texto me fez enxergar q eu preciso parar com essa história de ciúmes. Tá certo q eu ñ sou exagerada, mas as vezes eu encho o saco do meu namorado. É incrivel como eu besbilhotava o celular dele, a caixa de e-mail, o orkut....aff.........ñ faço mais issoo....agora eu sei q ninguém gosta de ser sufocado e vou dar o máximo de amor possível para o meu amor

JC em quinta, 06/12/07 14:59

Perfeito esse texto!!!
Porém eu acabo de perder o amor da minha vida por causa do ciúmes. Ele me deixou sexta-feira passada e disse que eu tenho que me tratar...
Eu sei disso!!!
Sou uma mulher bonita, mas me sinto insegura, e tenho muito ciúmes dele e da vida que ele tem.... Ele mora e trabalha em São Paulo, eu em Santos e essa distância é motivo pra desconfianças, inseguranças e ciúmes da minha parte.
Estou sofrendo demais......

ROBERT em terça, 27/11/07 20:16

bom, meu namoro acabou de acabar, ainda amo muito ela, mas ja estava a um ano suportando ciumes banais que viravam brigas enormes, éla é a mulher mais perfeita do mundo, quando so estamos nos dois, era so dizer que iamos sair com alguns amigos pronto comessa a ladainha, e etc...
bom mulheres querem fazer um homen feliz, o primeiro passo, respeite as amizades dele, ainda mais se elas forem de longa data.

beta em terça, 09/10/07 17:15

olha estou passado por um momento assim, estou com uma pessoa q. não dou motivos nenhum, mais de um tempo pra cá deu pra ter ciumes do meu trabalho, fazendo cometarios muito tristes. Ja disse q. não gosto mais não sei o q. fazer pq. gosto dele, e pra mim castigar começou a sair sem eu como pode ter ciumes e me deixar em casa? vc sabe me orientar?o q. eu posso fazer.

Mari em quarta, 03/10/07 18:30

Adorei o artigo, realmente é muito ruim ser ciúmenta, apesar de eu ser uma ciúmenta meio esquizitinha, pois nao o proibo dele fzer as coisas dele, mais nao gosto que ele tenha amizades com meninas... =P
Vou rever meus concetos!

daieny em quinta, 19/07/07 00:04

Gostei muito da mensangem tenho certeza que a partir de hoje vou pensar bastante antes de começar uma briga por motivos que nao valem a pena VALEU...... BEIJAO!

Marcia em quarta, 27/06/07 12:07

Adorei esta mensagem, meu namorado realmente é muito desconfiado, vou enviar esta mensagemá ele, quem sabe vai ajudá-lo refletir.

Margareth em segunda, 25/06/07 20:48

Eu sou ciumenta e ja fiz filmes de ciumes em meus antigos relacionamentos por insegurança mas hoje estou feliz porque consigo controlar, fiquei bastante feliz ao ler isto pois é desta forma q me comporto dando mais espaço a ele,aprendi a confiar.

Lilica em quarta, 20/06/07 22:50

OI namoro a tres meses é sofro muito com meu ciume tenho ciume de tudo e todos.
As vezes sem nenhum motivo eu brigo com ele e depois eu vejo q fui muito injusta!
Esse texto me ajudou muito vou tentar praticar tudo q aprendi!
Beijos

vanessa em quinta, 31/05/07 12:24

Namoro a 1 ano e 5 meses, nunca fui ciumenta, mas meu namorado é extremamente ciumento, me proibe de fazer as coisas e ter amizades, ate mesmo amigas, mas ele tem um amigo que ele nao deixa por nada, sempre que o amigo precisa eles saem juntos nao para diversao, é para pagar contas essas coisas e sao saidas nao demoradas, mas isso eu tento mostrar para ele pq ele pode e eu nao, acho que passei a ser uma ciumenta

Fernanda dantas em quarta, 30/05/07 17:05

oiiiii,eu sofro muito com meu ciume dentio queria parar com isso pois o meu marido me ama e naum quero perde-lo......por favor oq devo fazer me ajudem porfavor amei o texto q li falando de ciume......muito bom naum deixem de ler meu recado meu email é valerious-16@hotmail.com valeu

Prizinha em quinta, 25/01/07 09:53

Oiee..
nossa amei esse comentarioo
tudo que euzinha aki
estava precisando ouvirrr!!!

sou ciumentaa..
possessiva d+ com meu namorado..
só q ele quaze termino cmg por causa disso..
agoraa estou mudando ..
liberandoo naum ta sendo faciLL
mais xeguei a conclusãoo que
naum tem pq eu ajir dekela meraa..
pq ele me ama.. é cmg que ele
resoLveu namorar..dividirr todos os momentoss..
acho que confiaNça é a base que reaLmente segura um namoro um amor de verdade!!!!!


Beijos
;**~~